ナツメ社/今日から使える認知行動療法

ナツメ社様より発売中の「今日から使える認知行動療法」にて
漫画とイラストを描かせていただきました!

こちらはイラストと漫画、ずべて担当させていただきました!
大変だったけど友人に手伝ってもらったり、担当さんの細やかなサポートもあって
楽しく取り組めました〜

本の内容はストレスを溜めている社会人の人にはとてもマッチすると思います。
ほんの少し感じ方や考え方を見直すだけで、うまくいっていなかった仕事や日々の習慣がうまくいくかもしれません。
かくいう私もなるほど〜と思うことがたくさんありました。
興味のある方は是非に〜